Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 37.18g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Кофе, Евроопт Яблоко . Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Хлеб Черный, Салат Овощной. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рыбахит Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Чай, Хлебный Спас Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|