Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 76.32g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Тимоша Козинак Кунжутный , Кофе, Помидоры, Das Детские Сосиски, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Финик, Чернослив, Курага, Чай, Мёд, Тимоша Козинак Кунжутный , Подлива, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|