Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 80.74g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Помидоры, Grow Food Люля-Кебаб из Говядины и Курицы, Окраина Сосиски Куриные, Увелка Паста Фьорелини. Lunch: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Гречка Отварная, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Grow Food Люля-Кебаб из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Простой Выбор Муравейник, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|