Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 69.17g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат Овощной, Майонез, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Колбаса Докторская, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Сметана , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|