Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
107 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 155.49g | Prot: 90.77g | Carbs: 23.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Цукини, Куриное Филе Вареное, Ghidetti Сыр Рикотта, Подчеревок, Intenson Кокосовое Масло, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|