Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 139.32g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Макдоналдс Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|