Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 45.61g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lunch: Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. Dinner: Globus Томаты Черри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|