Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 107.01g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Малютка, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Форель Слабосолёная, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Карамель Малютка, Чай, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Борщ с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Карамель Малютка, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Клубника, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Karate - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Mila_Sannikova's Weight History
|