Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 117.17g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Клубника, Малина, Гарнец Мука Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Мед Майский Натуральный, Агрокомплекс Сметана 15%, Рис, ВкусВилл Яйцо Куриное, Агрокомплекс Кефир 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|