Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 38.84g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yumurta, Yulaf Ekmeği, Doğal Peynir. Lunch: Karpuz. Dinner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Zeytinyağlı Bamya. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strawberrymilk*'s Weight History
|