Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 111.64g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Лента Чиабатта с Сыром, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Valio Сыр Полутвёрдый «Тильзит». Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Naturino Леденец, Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Харчо на Первое Приготовленное. Snacks/Other: Naturino Леденец, Банан, Tago Печенье Имбирное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|