Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 101.40g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Dinner: Арахис, Овощи Гриль, Бекон, Простоквашино Сливки 20%, Агрофирма Боровская Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|