Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 64.07g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Дымов Сосиска Молочная, Пятерочка Нектарин , Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сваля Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Морковь. Lunch: Морковь, Пятерочка Нектарин , Hortex Шампиньоны, Мираторг Рататуй. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Красная Цена Абрикос Сушёный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|