Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 36.29g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Персики. Lunch: Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рефтинская Пельмени Рефтинские. Dinner: Санта Бремор Сельдь Матиас, Смак Хлеб Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Инжирный Персик, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|