|
Вы тоже на дефиците бываете периодически обессилены?)
Два дня чувствую, что у меня нет сил что-то делать и хочется проводить дни максимально пассивно. У вас так бывает? (Именно от нехватки сил)
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 46.77g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Довга, Чай с Сахаром, Milla Белый Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Milla Белый Сыр, Мираторг Грудка Куриная по-Гречески, Жареная Картошка, Помидор Тушеный. Dinner: Персики, Помидор Тушеный, Яичный Белок, Сливочное Масло, Сливы. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|