|
52.500
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 42.43g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Dereotu, Domatesler, Biber Kızartması, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Sucuk, Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Muz, Nescafe Sade, Eti Karam Bitter. Dinner: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|