Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3802 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 163.93g | Carbs: 632.62g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Айсберри Пломбир Филевский, Пятерочка Яблоко Красное, Айсберри Пломбир Филевский, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Monster Black Monster, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Торт Люкс Бисквитный, Агро-Альянс Греча Элитная, Borealis Филе Минтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|