Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 43.44g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Батон Горчичный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Белогорье Печенье Сахарное Миланчики в Темной Глазури с Декором, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|