Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 45.16g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Манная Каша на Молоке, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Суп из Сайры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Lay's Чипсы, Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Ложкарев Котлеты по-Домашнему. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|