Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 78.81g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Творог 5%, Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо, Мёд. Lunch: Фарш из Свинины и Говядины , Китайская Капуста, Kuhne Томаты Сушеные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Callebaut Белый Шоколад, Тёма Кролик, Макфа Вермишель Отварная, Фарш из Свинины и Говядины , Китайская Капуста. Snacks/Other: Leimer Крутоны с Зеленью, Суп Овощной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|