Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 12.29g | Prot: 50.17g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо Куриное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, Черешня. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|