Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 99.70g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Русское Море Сёмга Малосоленая. Lunch: Яйцо Куриное, Окрошка, Колос Хлеб Дарницкий Новый. Dinner: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Лента Лосось. Snacks/Other: Черешня, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|