Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 92.43g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Творожная запеканка с бананом и изюмом. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Scoro Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|