Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 79.93g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Помидоры, Слобода Майонез, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Капучино, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Lunch: Добрый Сок Томатный, Мармелад, Глобус Картофель Жареный с Луком, Сметана , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Тыквенные Семечки, Borges Миндальное Молоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|