Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 169.14g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный , Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Брест-Литовск Сыр Легкий, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Хлеб Черный, Печенье Миланчики Мое, Витьба Snow Max, Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Куриная Печень, Gallina Blanca Спагетти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|