Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 17.70g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Płatki Kukurydziane, Bakoma 7 Zbóż Men Jagoda-Czarna Porzeczka. Lunch: Zupa brokułowa krem, Chleb Pszenny . Dinner: Bakoma 7 Zbóż Men Jogurt z Jagodą, Czarną Porzeczką i Ziarnami Zbóż, Banan, Truskawki, Truskawki, Banan, Bakoma 7 Zbóż Men Jogurt z Jagodą, Czarną Porzeczką i Ziarnami Zbóż. Snacks/Other: Dr Gerard Animals Cocoa Glaze, Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Truskawki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|