Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 100.70g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Яичница, Дымов Сосиска Баварская. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Вастэко Полба Отварная , Борщ Холодный. Dinner: Творог 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щука Жареная, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
логинова лара's Weight History
|