Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 143.36g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Elevenses: KDV Вафли Zebra. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ядринмолоко Снежок, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|