Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 95.71g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Манго, Цельнозерновые Хлебцы Пшеничные(Здорово!), Сыр Гауда (Сырный Мастер), Овсяные Отруби(Premium), Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти Barilla. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Е Батон(Бисквит). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|