Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 36.73g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lunch: Финик, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|