Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 144.48g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Батон. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|