Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 51.68g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Фрутоняня Творог, Сахар, Кофе с Молоком, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», J7 Сок Красный Апельсин, Махеевъ Майонезный Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|