Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 145.61g | Prot: 120.40g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 아메리카노, NOW MCT OIL. Lunch: 느타리버섯, 올리브기름, 양배추, 다진 마늘, 간장, 코스트코 척아이롤. Dinner: 올리브기름, 오이 (껍질 포함), 다진 마늘, 간장, 하림 닭다리살. Snacks/Other: 아몬드, 이마트 황태채, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 이즈니 무염 버터, 제로베이커리 키토식빵, 혼합 견과류, 상하목장 유기농요거트플레인. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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cbksgsnqpj's Weight History
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