|
шаги 9900 аква+треня П
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 93.20g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Бонджорно Рикотта Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Пирог Слоеный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Гречка Отварная, Сосиска Индейки. Dinner: Ruslab Мультипротеин, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
steady weight
|
|
|