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Eu engordei 400 gramas
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72.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2956 kcal
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Fat: 73.01g | Prot: 204.25g | Carbs: 369.13g.
Breakfast: Cappuccino, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Água com Limão. Lunch: Milho, Macarrão, Tutu de Feijão, Galinhada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tutu de Feijão, Galinhada, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Predilleto Bolacha Maizena, Bauducco Maizena, Água, Biscoito de Polvilho. more...
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1847 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 22 hours and 19 minutes, Sleeping - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
pra 1 Kilo , falta 600 gramas. Cuidado !!!! atenção !!! kkk
12 Jun 21 by member: Trindady
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não desanime, o peso oscila mesmo! Veja o que pode melhorar e faz low carb rsrs
12 Jun 21 by member: janainabt
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12 Jun 21 by member: Jornal da Vergutz
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Jornal da Vergutz's Weight History
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