Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 111.02g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Пшеничная Крупа, Пшено, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Умут и Ко Молоко. Lunch: Оливковое Масло, Лук, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Булгур . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Сливочное Масло, Курага, Now Psyllium, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|