Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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78.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 83.12g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Batata Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitória Uva. Snacks/Other: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Pão de Mel, Café Expresso, União Açúcar Refinado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Laranja. more...
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268 kcal
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Exercise:
Caminhada Miller - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
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steady weight
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Miller.Teixeira's Weight History
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