Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 50.06g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном, Брюкке Сарделька с Сыром, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Сахар, Клубника, Карусель Хлеб Кукурузный, Огурец (без Кожуры), Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Карусель Хлеб Кукурузный, Каждый День Зефир Ванильный, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|