Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 70.98g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Сыр Гауда, Almette Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Помидоры, Пирожок с Мясом, Вода. Dinner: Кефир 1%, Котлеты из Трески, Помидоры. Snacks/Other: Теремок Салат Русский Цезарь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|