Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 60.15g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Суп индейка. Dinner: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|