Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 74.05g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ремит Колбаса Русская. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Эконива Кефир 3,2%, РИФ Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Капучино, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
|
2732 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|