Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 130.24g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Exponenta High-Pro. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Голден, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Пятерочка Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пятерочка Помидоры, RED Молочный Шоколад, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|