Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 71.35g | Carbs: 310.27g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушёное, ВкусВилл Мармелад Лимонный, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Хлебзавод 28 Паляница Украинская Классика, Агуша Кефир 3,2%, Перекресток Персик. Dinner: Лента Баклажаны в Аджике, IL Патио Пицца Карбонара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пепси Пепси. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|