Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
118.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 91.88g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Кефир 1%. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|