Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 85.91g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе, Зефир, Клубника, World's Rice Мука Рисовая, Арахисовая Паста, Хлебец, Базилик, Помидоры, Чечевица, Сало, Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Эпикур Бедро Куриное. Dinner: Чай, Roshen Торт "Київський". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|