Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 32.24g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Премия Сыр Гауда 48%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Брокколи, Зеленый Горошек, Яготинське Топленое Молоко, Яйцо. Dinner: Яготинский Сливки 10%. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca Cola Лимон , Буренка Сливки 10% , Грецкие Орехи, Фундук, Орех Пекан, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|