Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 93.64g | Carbs: 410.15g.
Breakfast: Банан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Хлебодар Хлеб Солодовый, Мидии в Сливочном Соусе, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Other: ВкусВилл Баба Ромовая, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|