Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 177.68g | Carbs: 261.66g.
Breakfast: Burn Энергетик, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пиканта Сироп Малиновый, Фундук Фундук. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Filippo Berio Olive Oil, Реми Помидоры Красные, Prosto Крупа Гречневая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Prosto Крупа Гречневая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пиканта Сироп Малиновый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|