Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 42.04g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Молочный Коктейль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Lunch: Капустный Салат, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Ермолино Масло Сливочное, Гречка Отварная, Monster Black Monster Energy Ultra, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Панкейки, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Мегамарт Крекер Постный Зерновой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|