Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3508 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 122.36g | Carbs: 558.58g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Айсберри Пломбир Филевский, Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками, Ред Булл Энергетик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Шаурма с Курицей. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|